psikolojik durumum yardım lütfen

merhaba doktor bey benim sorunum örneğin bir ortama girdiğimde, hemen büyük tuvaletim geliyor. o yüzden başkalarının evinde tuvalete gitmekten utandığım içinde başkalarının evine oturmaya gitmeye çok çekinir oldum. aşırı bir gerginlik ve gaz hisside oluşu