Çok Çaresiz Hissediyorum

İyi günler hocam. Benim yaşım 16, dışarıya çıkmak hiç istemiyorum hep evde olmak istiyorum kimseyle konuşmak istemiyorum insanların beni beğenmeyeceğinden ya da eleştirmelerinden çok korkuyorum. Sürekli ağlıyorum, canım sıkılıyor. Dışarı çıkacaksam da bir