aşırı sinirllik hali

Merhabalar Orkun bey; Ben 28 yaşındayım , ilk okul öğretmeniyim.3 yaşında ve 1 yaşında iki çocuk annesiyim. Ben öfkemi kontrol edemiyorum. Artık neredeyse sürekli sinirlilik hali ile geziyorum. Daha sora yapıklarıma çok pişman oluyorum. Çocuklarım benden