Depresyondan çıkma

doktor bey depresyonu çok sakin biçimde düşünerek depresyonun olumsuzlukları saygılı hoşgörülü sinirlenip panik yapmadan nasıl olumlu olurum düşünerek buldum önce kendimi mutlu edecek şekilde düşünerek sorumluklarımı öncelik sırasına göre ev işlerimi spor