kaş koparma

iyi günler hocam ben istenmeksiz kaşımı koparıyorum geçen yıl başladı sınava hazırlanırken başta yavaş yavaş kopardım alışıp gittikten sonra devamlı koparıyorun durduramıyorum kendime hakim olamıyorum ders çalışırken hep kaşımla oynuyorum koparıyorum biri