çekingenlik

merhaba doktor hanım.çekingenliğimle sıkıntıdayım bu durumdan aşırı rahatsız oluyorum.insanlarla göz teması kuramıyorum ve ciddiyetim bozuluyor,anlamsız tebessüm edebiliyorum.aklıma mantıksız, komik şeyler geliyor,yersiz gülümsemelere kapılıyorum.yardımın