İyi Günler

Hocam iyi günler benim 18 yaşında erkek kardeşim var ama yaklaşık 3 yıldır el tırnak kenarlarını kemiriyor ve çirkinleşti elleri nasıl bir çözüm yolu önerirsiniz bu kötü alışkanlığından nasıl bıraktırabiliriz?Şimdiden ilginiz için teşekkürler :)