şimşek ve gökgürültüsü korkusu

mrb doktor bey ben inanılmaz derecece şimşekten ve gökgürültüsünden korkuyorum.bu benim hayatımı çok kötü etkiliyor.ışığı gördüğüm anda nefesim kesilecekmiş gibi oluyor.hemen penceresiz bir odaya kendimi kapatıyorum .lütfen bana yardım edin