bipolar,anksiyete,sosyal fobi

Yaşanılan bir durumu uzun süre kafaya takıyorum,zihnimde yoğuruyorum,aşırı endişe hali,alnın gerilmesi,baş ağrısı,boğazda kitle hissi yaşıyorum.Sık sık boğaz gerginliği, huzursuzluk hali,rahat konuşamama.Bazı dönemlerde yalnızlık hissi,karamsarlık,kendini