Adet dönemi hzurusuzluğu

Hocam ben adet olmadan bir hafta 10 gün önce çok gergin agresif oluyorum ama adet bittikten sonra düzeliyor.Bu dönemi rahat atlatabilmem için bana hangi ilacı tavsiye edersiniz ezbere eczaneden bir ilaç almak istemedim. Yada ne yapmam gerekir bana yardımc