psikiyatri hastası

Bunu 4 kere filan yaşadım; çok halsiz olduğumda ya da kansız olduğumda sanki kendimi orada değil de başka bir yerde gibi hissediyorum.Sizce ne yapmalıyım lütfen yardımcı olun lütfeen.Bir de bunun için 5 defadan sonra geçiyor diyorlar hani farkında olunca