panik bozukluk

merhaba.benim dikkat eksikliği odaklanma yorumlayabilme akıl yürütebilme gibi sorunlarım var.neler yapabilirim bunun için.örneğin başkasının yanında yazı yazarken yazım yanlışı yapabilyiorum.karşılıklı konuşmalarda rahat değilim.