Merhabalar yardıma ihtiyacım var.utangaçlık özgüvensizlik ve çekingengenlik

Merhabalar yardıma ihtiyacım var.utangaçlık özgüvensizlik ve çekingengenlik bilyorum bunların hepsi bir kaynaktan kaynaklanıyor ama kendimi ne kadar tatmin etsemde ben böyle değilim desemde bir zaman sonra etkisi gösteriyor utangaçlığım çekingenliğim.suan