Son zamanlarda uykuya dalarken bir yerden düşüyormuşum gibi korkarak sıçrı

Son zamanlarda uykuya dalarken bir yerden düşüyormuşum gibi korkarak sıçrıyorum .dalmaya korkar hale geldim.içim sıkılıyor.Bu fizyolojik bir şey mi yoksa psikolojik mi? Mide de gaz gibi şeyler böyle bir etki yapar mı? Teşekkürler.