4 yıllık evliyim bir de kızım var çok mutluyum ancak geçmişte üzücü şeyler

4 yıllık evliyim bir de kızım var çok mutluyum ancak geçmişte üzücü şeyler yaşadım.şimdi ufak bir problem beni sarsıyor,geceleri düşüncelerim karmaşıklaşıyor o anlarda güzel şeyler düşünerek unutmaya çalışıyorum.sizce kendi kendime unutmaya çalışmam doğru