Plak kırılması sorunu

2 sene önce diş tellerimi çıkardıktan sonra doktorun verdiği şeffaf plağı kullanmaya başladım.fakat okulda olduğum için ve o plağin gorunusunde rahatsız olmaya başladığım için sadece geceleri takmaya başladım biraz bozulmalar oldu tabi fakat hala kullanıy