alt orta dişlerde diş eti zayıflıgı

mrb.diş etimde zayıflık var ve doktora gittiğimde dişler gucsuz dedi gargara ve ilaç verip bir hafta sonra gelmemi soyledi temizleyeceklermiş.30 yasındayım alt orta dişlerimde zayıflık var diş etinden dolayı.diş etlerini kuvvetlendirmenin yolu var mı acab