S v z harfini söylerken ağzım yamuluyor

Merhaba ben 26 yaşındayım çocukluğumdan beri s ve z harflerini söylerken konuşmam peltek çıkıyor ve dudağımda yamulma oluyor. Bir kelimede çok fazla s harfi var ise o kelimeyi söylemekten çekiniyorum yada söylerken elimle ağzımı kapatıyorum. Dişlerimle al