kaç seansta ideal kiloma ulaşırım

Merhaba doktor abi. Ben 17 yaşındayım. 178 cm boya 120 kiloyum. kilomu göstermiyorum ama çok rahatsızım yinede. ideal kiloma çok dikkat ederek kaç seansta yada kaç ayda ulaşırım cevaplarsaniz çok mutlu olurum iyi çalışmalar