Evden uzaklaşmaya korkmak:( yardımcı olabilir misiniz??

Dört sene önce, önce panik atak ve 2 yıl sonrasında da yaygın anksiyete bozukluğu teşhisi konuldu. Son zamanlarda gayet iyiydim ataklar gelmiyordu. Ta ki bir ay öncesine kadar. İlaçlarımı bile doktor yardımıyla düzenli olarak azaltarak bırakmıştım. Ama il