Hataları takıntı yapıyorum

Merhaba doktor bey. Ben insanlardan yaptıkları en küçük hatada soğuyorum. En ufak hata kafamdan çıkmıyor. Bu yüzden ilişkilerimde çok sorun yaşıyorum. Bunu nasıl çözebilirim acaba? Gerçekten önerinize ihtiyacım var tek bir hata kafamı çok kurcalıyor. Teşe