Ani Öfke Patlaması

Ani öfke patlamalarım var.Çok basit bie olayda bile çok büyük tepki gösteriyor, çok bağırıyor, eşyalara veya kendime zarar veriyorum.Birkaç saate sakinleşince çok pişman oluyor bu durumdan da istemsizce kendimi suçluyorum.Çevremdeki herkesle aram bozuldu.