Okb ilacsiz tedavi mümkün müdür?

Merhaba lar yıllardır süregelen okb rahatsizligim var bu zamana kadar kendimi telkin edebiliyordum kısa süreli rahatlamalar sagliyordu ancak artık içinden çıkılmaz bir hal aldı sorun şu ki fobim olan birşeye maruz kaldım ve burda tıkandım atamiyorum kafam