Uyku sorunu

Merhaba Damla Hanım öncelikle mesleğinizde başarılar diliyorum . Soruma gelince alanınız mı bilmiyorum ama ne yaparsam yapayım ben 4ten 5ten önce uyuyamıyorum . Neredeyse her yolu denedim sabahladım , çok erken kalktığım zamanlar oldu ama nafile . Bir öne