kurtulmak istiyorum

Merhaba 17 yaşındayım depersonalizasyondan kurtulmak istiyorum aynaya baktığımda kendimi taniyamiyorum artık eskisi gibi hissetmek istiyorum kendim gibi. sanki iç sesim başka biri gibi. Bu 3 haftadır böyle nasıl iyilesebilirim? siz bu konuda yardımcı olur