Asırı sinirlilik

Merhaba doktor hanım ben 27 yaşındayım 2 tane oğlum Var biri 3 yasında biri 1 yasında ama asırı sekilde sinirlenme yasıyorum 3 yasındaki oglum kardeşine zarar veriyor o zaman sinirlerime hakim olamıyorum vuruyorum bazen koluna poposuna ama sonra cok üzülü