Panik atak

Hocam kolay gelsin ben 27 yaşındayım 1p yıldır panik atağım var son 1 senedir takıntılarım başladı biyerim ağrıdığında kotu birşey olduğunu düşünüyorum maddi durumun kısıtlı kime gideceğimi bilmiyorum ne olur yardımcı olun sizce ne yapabilirim