Kaygı, sıkılmak

Soru cozerken soruya tam konsantre olamıyorum. Hemen testen sıkılıp konun bir an önce bitmesini istiyorum. Bir de deneme sınavlarında kötü sonuc gelir diye deneme yapmaktan cekiyorum. Yardimci olursanız sevinirim.