Sinirlenince Ağlamak ve Titremek

Bn 16 yaşındayım herseye cok cabuk sinirleniyorum sinirlendiğimde direk ağlıyorum ve vucudumla beraber ellerim d titriyor. Fazla sinirlenince heryeri yikip döküp kendime zarar veriyorum (bogazimi tirnaklarimla kesiuorum ve kollarimi ıstiriyorum) aşırı sin