Saç dökülmesi

Merhabalar ben 16 yaşında bir kızım. Saçlarım çok inceldi ve dipleri çok net bir şekilde gözüküyor üstten saçlarıma kesinlikle bakamıyorum ne yaptıysam hiçbir fayda göremedim saçlarım dökülmeye devam ediyor. Psikolojim gerçekten bozuldu ne yapmalıyım?