Bunu nasıl yenebilirim?

25 yaşındayım, fakat hala kendimi ifade etme konusunda sıkıntı yaşıyorum. Hala yeni tanıştığım insanlarla rahat ve keyifli bir şekilde sohbet edemiyorum. Kendimi ifade edemiyorum. Bugüne kadar bir çok insanla tanıştım, bir çok yerde çalıştım. Ama yok yok