Yorgun anneler ne yapmalı?

1 yaşına girmek üzere olan bir bebeğim var, gece saat başı uyandığından gündüzleri hiç enerjim olmuyor. İyice hareketlendi çok şükür ama ben hem bedenen hem ruhen kendimi yorgun hissediyorum. Bazen yetemiyor muyum hissiyatı bile oluyor Lohusayken depresyo