emzirme döneminde süt kesilmesi yardım lütfen!!

arkadaşlar 4. ayımız ve üzücü bir haber sonrası sütüm bir anda bitti diyebilirim yaklaşık 1 buçuk haftadır günde sadece 1 öğün doyurabiliyorum kesinlikle eski süt yok ne yapabilirim biraz da olsa arttırabilir miyim tecrübeli anneler yardım edin lütfnn