acill yardım kabızlık ....

kızlar acil yardımlarınıza ihtiyacım var . kızım uzun zamandır kabız ve geçmiyor doktora götürdüm ayın 16 sında ultrason çekilecek . ama sebze yedirmen gerek dedi. bu sebzeler neler bilen var mı ? ya da başka neler yapabilirim acil cevaplarınız ı bekliyor