çok sinirliyim:((( lütfen fikir verin

kızlar oğlum 11,5 aylık ,çok hareketli ve dişleri yüzünden de 4 aydır bana kök söktürüyor sezeryan oldum ve 10 günlükkenden beri yanlız bakıyorum eşim yardımcı olamıyor gece gündüz çalıştığı için ve ben çok sinir oluyorum oğluma sürekli ağlıyor ve ben