Hem sut yapacak hem de zayiflatacak formul

Evet hanimlar ben boyle bir formul bulmaya calisiyorum. çunku çok kilo aliyorum emziriyirom diye kesmiyorum bir seyden. ama fena taktim su kiloya aman dertinde bu mu diyeceksiniz belki içiinizden. cunku bende oyle dusunenlerdendim sutum az iken. (yet