Doğum sonrası kabızlık :(

Kızlar 2buçuk ay önce doğum yaptım. İlk zamanlar çok rahat çıkıyordum fakat son 1 aydır çok kötüyüm. Bide hamileliğimden kalan hemoroid var. Kayısı kompostosu içiyorum armut yiyorum yeşillik pırasa vs. Herşeyi yaptım ama hala kabızlığım devam ediyor. Şu b