yardıma ihtiyacım var :(

arkadaşlar merhabalar ben 22 ocakta doğum yaptım cok guzel bir kızım elifim dunyaya geldi.ama birç oğunz gibi acemi anneyim tavsiyelerinize ihtiyacım var.en onemlı sıkıntım da kılolar emziren annelere sesleniyorum sut mıktarını azaltmadan diet yapmanın mu