anne sütünün yağlı olması için ne yapmalı?

oğlum 18 aylık 1 ay sonra memeden ayıracağım.oğlum emmesıne rağmen anne sütüyle ilk 4 ay bıraz kılo aldı hele 6 aydan sonra hıç kılo alamadı. şimdi bi arkadaşım doğum yapacak onun için soruyorum. bebeğine sütü yarayan, kilo aldıran anneler ne yedını