Emzirme döneminde kilo aldınız mı

Merhaba anneler hamileyken hiç kilo almadım doğumdan sonra göbeğim dümdüzdü bebeğim 6aylık çok acıkıyorum tutamıyorum kendimi göbeğim çıktı kilo almak istemiyorum siz nasıl önlem aldınız bi de vitamin kan ilaçları kilo yapar mı of bunaldım   Hamilelik gü