doğum sonrası düzensiz adet ve doğum kontrol?

merhaba uzun bi soru olucak ama mayıs 2014de doğum yaptım ekimde sütüm kesildi kasım da adet oldum Eşim yok doğumdan beri , gelicek diye ben yazz almaya karar verdim yine gidicek spral falan hiiç istemiyorum.. daha öncede yazz kullandım sütümde yok nası