Keten Tohumu Ac Karnina Mi Yenir Tok Karna Mi?

Keten tohumu aç karnına mı yenir tok karna mı? 1.Yöntem: keten tohumunun zayıflatma etkisinden faydalanmak için yemeklerden önce aç karna, 1 kaşık ezilmiş keten tohumunu ağzınızda çiğneyin. Sonrasında üzerinde bir bardak su için. Bu şekilde keten tohumu d