magnezum,,b12 vitamin eksikliği

Hocam geçen yıl ayaklarıma geceleyin kramplar giriyor ve bacaklarımda yanma hissi vardı. b12 vitamin eksikliğinden dolayı b12 iğnesi kullanıyor ve her ay iğne yaptırıyorum.bu ay iğne yaptırmayı unuttum ve 20 gün sonrasında vurdurdum. ayın 16 sında da yapt