kolesterol

hocam degerlı cevabınıza tesekkurler hocam sıgara alkol almıyorum tansıyon 12e 8ı asmıyor ailede 40lı 50lı yaslarda kalp krızı gecıren yok normalden 10 kılo fazlalıgım var ldlyı dusurmek ıcın yuruyus ve dıyet yapıyorum ama ldl 143 ten ınmıyor ama hdl 55 c