Nedir Bu RDA (Recommended Daily Allowance)

Tanımlı Açıklama: Vitamin ve minerallerin erişkinler için önerilen günlük miktarlarına denir. Aşağıdaki tablodaki verilen bu miktarlar sağlık otoriteleri tarafından uzun araştırmalar sonucu saptanmıştır. Belirtilen vitamin veya mineralin eksikliğinde gö