Diyette İlk Hafta Kilo Verememek Neden Olur?

Diyette ilk hafta kilo verememenin nedenleri arasında alınan besinlere de dikkat etmemek geliyor. Diyet yaparken yağ oranı yüksek besinler alınmaya devam ediliyorsa ya da diyete tam olarak uyulmuyorsa bu da kilo vermek konusunda sizlere problem yaratacakt