Psikolojik takıntı

Hocam merhaba.Stresli geçirdiğim bi dönem sonrası bende bazı takıntılar oluştu.Sürekli kendimi dinlemeye başladım örneğin başım ağrısa veyahut ufak bi kas ağrısı olsa hemen aklıma en kötü senaryo geliyor acaba niye ağrıdı kötü bişey mi var vs diye? Bu dur