bu yaşadığım neyden kaynaklı?

merhaba, ben her gün kendimi dinliyorum ve hastalık hastası bir insanım kaygı bozukluğuna sahibim. size sorum gün içinde mesela karşılaştığım bir şeyde en son bununla alakalı ne yaşamıştım veya ben bununla alakalı bir şey yaşamıştım neydi o ya diyerek o o