bunun nedeni kaygı mı

merhaba, ben gece kafamı yastığa koyup gözümü kapadığım anda rüya gibi şeyler oluşmaya başlıyor gözlerim kapalıyken ve saçma saçma cümleler oluşuyor o an aklımda istemsiz bir şekilde rüyaya dalma anında.. 4-5 aydır var bu durum yoğun anksiyete bozukluğuna