Sıkıntı çemberinden kurtulamadım

Hocam hayırlı akşamlar. Ben 22 yaşındayım ve 3 aylık evliyim. 2-3 senedir huzursuzluk ve stres hayatmdan çıkmıyor. Panik atak , huzursuzluk , iç sıkıntı hali , dikkat bozukluğu konstrasyon bozukluğu , aşırı sinirlilik , öfke patlamaları ve aşırı şüphecili